BIEN-ÊTRE

TAI-CHI-CHUAN

PATRICK RESCHLY


  Le tai-chi-chuan ou tai chi est un art martial chinois souvent réduit à une gymnastique de santé. Cependant, il comporte également une dimension spirituelle qui a pour objet le travail de l’énergie appelée chi.
Public
Groupe
Durée
Lundi
Tarif IG
Tarif HC
+ 18 ans
14 participants minimum
1h30
9h15 > 10h45
230 € soit 4,79 € / h
250 € soit 5,21 € / h

QI GONG

EN PARTENARIAT AVEC L’ACLIG

MONIQUE SCHUFFENECKER - RÉGINE SCHILLING


 

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration basée sur la connaissance et la maîtrise du souffle qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

 

Public
Groupe
Durée


Lundi

Professeur

 

Lundi

Professeur

 

Tarif unique

+ 18 ans
14 participants minimum
1h30


10h15 > 11h45

Monique Schuffenecker


14h > 15h30

Régine Schilling

 

231 € soit 4,82 € / h


PILATES

ISABELLE GROLL


  La méthode Pilates a pour objectif le développement de muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire.
Elle se pratique en entretien ou pour une amélioration-restauration de fonctions physiques.

Public
Groupe
Durée


Mardi
ou
Vendredi
ou
Vendredi

 

Tarif IG

Tarif HC

+ 18 ans
14 participants minimum
1h


19h > 20h

10h > 11h

18h30 > 19h30
 

281 € soit 8,78 € / h

340 € soit 10,63 € / h