Ces trois disciplines viennent compléter notre offre en danse. Elles vous permettront de vous maintenir en forme tout en acquérant souplesse et tonus. 


Tai-Chi-Chuan

ADULTES TOUS NIVEAUX

SESSION HEBDOMADAIRE DE 1H30, LES LUNDIS DE 9H15 A 10H45

Tarifs : Illkirch-Graffenstaden 230 € / Hors commune 250 €


Dérivé des arts martiaux, le Tai-Chi est une discipline corporelle qui fait partie des exercices énergétiques de la médecine traditionnelle chinoise.


Professeur : Patrick Reschly

Zumba

ADULTES ET ADOLESCENTS À PARTIR DE 15 ANS

SESSION HEBDOMADAIRE DE 1H30

LES JEUDIS DE 19H À 20H30 - Niveau débutant et intermédiaire

LES DIMANCHES DE 10H30 A 12H - Niveau intermédiaire et avancé

Tarif adolescent (15-17 ans) Illkirch-Graffenstaden : 155 € / Hors commune : 180 €

Tarif jeune (18-25 ans) Illkirch-Graffenstaden : 180 € / Hors commune : 200 €

Tarif adulte Illkirch-Graffenstaden : 230 € / Hors commune : 250 €


Pratique de la Zumba, alliance entre la danse et le sport sur des rythmes afro-cubains. 


Professeur : Cyrille Lorenzo

Pilates “dansé” 
COURS POUR ADULTES 

SESSION HEBDOMADAIRE DE 1H AU CHOIX

LES MARDIS DE 19H A 20H, LES VENDREDIS DE 10H A 11H OU DE 18H30 À 19H30

NOUVEAU, LES VENDREDIS DE 9H A 10H

Tarif Illkirch-Graffenstaden : 155 € / Hors commune : 180 €

 

"Des exercices bien conçus, équilibrés et plus efficaces qu'un entrainement fait n'importe comment pendant des heures !". Voici comment Joseph Pilates définissait la technique qu'il a mise au point dans les années 20. Depuis, cette pratique s'est développée. La Vill'A vous en propose une version originale : le Pilates "dansé" ! Toujours aussi efficace, il sera musical et rythmé juste comme il faut ! 

 

Professeur : Cyrille Lorenzo

Tao Rythm - Qi Gong

 

COURS POUR ADULTES - TOUS NIVEAUX

SÉANCE HEBDOMADAIRE DE 1H30, LES LUNDIS

DE 10H45 À 12H15 AVEC MONIQUE SCHUFFENECKER

DE 14H À 15H30 AVEC RÉGINE SCHILLING

 

Tarif unique 229 €


Une bulle de calme et de douceur dans votre quotidien ! Art énergétique aux mouvements doux, lents et harmonieux, cette gymnastique chinoise suit la course des saisons et est accessible à tout le monde. 

 

Régine, Monique et Patrick, toutes deux formées à l’Ecole des Temps du Corps à Paris en lien avec l’Institut Médicale de Beidaihe (Chine) vous proposent trois horaires, selon ce qui vous convient.

En co-réalisation avec l'ACLIG